現(xiàn)在的氣溫在慢慢降低，就連廣東的都能感受到明顯的涼意了，想要在寒冷的天氣中保持溫暖，那平時(shí)就要多多鍛煉身體，不過(guò)在運(yùn)動(dòng)前要注意做好熱身，不然容易造成韌帶扭傷，受損的關(guān)節(jié)也會(huì)疼痛，如果遇到這種情況時(shí)，植物精油代加工廠的精油可以幫你解決。不過(guò)要遇上骨頭撕裂，一定要盡快就醫(yī)。

當(dāng)肌肉受傷時(shí)，可以用薰衣草、馬喬蓮和迷迭香這幾款精油，它們都具有鎮(zhèn)靜緩?fù)吹墓πВ瑢?duì)于解決問(wèn)題有不錯(cuò)的效果。

除此之外還可以用手足浴的方法，先將4滴馬喬蓮和2滴迷迭香滴入冷水中，然后再把受傷的肢體放進(jìn)水中浸泡十分鐘左右，這樣可以消除腫痛。

上面的步驟結(jié)束后，用上述的精油配方再做冷敷，起碼要敷1個(gè)小時(shí)，冰敷完畢就可以用上述的配方加入10ml媒介油進(jìn)行混合，在受傷的肢體上輕輕拍打，要注意的是受傷部位不能按摩，如果情況實(shí)在太嚴(yán)重請(qǐng)盡快就醫(yī)。

最后說(shuō)一句，在精油的選擇方面一定要用專業(yè)oem精油代加工廠的精油，否則很難起到真正的作用。