作為一個(gè)成年人，壓力是很很多人的通病，雖說壓力可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，可壓力過大時(shí)，會(huì)造成內(nèi)心焦慮，容易受到細(xì)菌病毒感染，造成飲食不當(dāng)，睡眠不足等現(xiàn)象，當(dāng)想要過輕松愉快的生活時(shí)，我們可以運(yùn)用珠海安和化妝品生產(chǎn)廠家的精油做芳香療法來轉(zhuǎn)化心情。

適用的精油：

玫瑰、薰衣草、苦橙葉、鼠尾草、天竺葵、洋甘菊、杜松等精油，這些都可以有效使身體放松，減低壓力。

芳香療法：

吸入：用4滴薰衣草精油滴在紙面上，深呼吸三次，也可放入胸罩內(nèi)，這樣一整天都能吸入芳香分子，可有效釋放壓力及過度緊張的情緒。

室內(nèi)芳香術(shù)：將適量的伊蘭或薰衣草精油滴入香薰?fàn)t中，空氣中散發(fā)的濃郁花香可鎮(zhèn)靜、安神、凈化心靈。

芳香?。哼x擇天竺葵2滴、橙花2滴、薰衣草2滴、滴入泡澡的水中，能舒緩緊張的情緒。

除此之外，把化妝品生產(chǎn)廠家的精油調(diào)和在按摩底油中做按摩，也是種不錯(cuò)的選擇，同樣可以讓焦躁不已的情緒漸漸鎮(zhèn)定。