輕松簡(jiǎn)約，香薰局部浴

在繁忙的日常生活中，如果沒有時(shí)間做全身精油沐浴 ，建議選擇香薰局部浴。據(jù)說手掌和腳底集中了全身的穴道，所以只要能照顧到這些地方，就能對(duì)全身產(chǎn)生效果。若再加上香薰

精油來放松，效果更好。

手浴的效用

手浴除了能緩解干燥的手部，還可以緩解肩頸部位的酸痛，消除一天工作積累下來的疲勞。對(duì)于經(jīng)常用電腦辦公的人群來說非常適合，除了剛說的緩解疲勞，對(duì)于放松僵硬的手腕和腱鞘炎的緩解也有一定的作用。

腳浴的效用

一天結(jié)束后， 最容易產(chǎn)疲累的部分就是腳部了。但是支撐身體全部重量的腳和腳底，卻是最常被忽略的部分，香薰足浴除了可以消除常見的足部浮腫和因腳冷引起的失眠，甚至對(duì)腿部發(fā)冷而引起的神經(jīng)疼痛也有奇效，香薰精油的效果還可以殺菌除臭，令人放松。

除了精油沐浴，其他的精油使用方法也非常豐富，你還知道有哪些巧妙的作用嗎？