相信很多朋友在生活中都有出現(xiàn)過頭痛的現(xiàn)象,頭痛時(shí)整個(gè)人都會(huì)無精打采,除了勞累過度會(huì)引起頭痛外,飲食不規(guī)律、食物過敏等也都是引起頭痛的原因,在生活中我們可以通過芳香療法,用安和企業(yè)
oem精油代加工的精油來按摩頭部或吸入,來幫助頭部放松,緩解頭痛的現(xiàn)象。
我們可以用薰衣草、馬喬連、薄荷這些精油來幫助減輕頭痛,如果你在頭痛時(shí)還伴隨著鼻塞的話,就可以用桉樹和薄荷精油,因?yàn)樗鼈兌加薪獬溲男Ч?br>
在頭痛發(fā)作時(shí),在紙巾上滴上馬喬連、薰衣草、薄荷各兩滴,能夠有效舒緩偏頭痛,當(dāng)然,你還可以額外加多一滴橙花,這樣做深呼吸可以達(dá)到放松、舒緩的效果。
在晚上睡覺前,我們也可以通過芳香浴來放松舒緩身心,先將薰衣草3+鼠尾草2+馬喬連2滴入溫水中,再閉目養(yǎng)神十分鐘左右,不僅可以消除壓力引起的疼痛,你一天工作積累下來的疲憊也都能得到緩解。
但要注意的是,安和企業(yè)oem精油代加工的精油只能起到一個(gè)輔助的效果,想要更好的緩解頭痛,還需要調(diào)節(jié)你自身的作息時(shí)間和飲食習(xí)慣呀。