腸如果蠕動緩慢，廠內(nèi)消化道的廢物就會積存過久，于是水分便會重復被大腸吸收，因此造成便秘，如果飲食上缺乏纖維質(zhì)，服用藥物、飲食習慣改變、壓力也可能造成便秘，而便秘的發(fā)生經(jīng)常與心理因素有關(guān)，我們可以用化妝品代加工廠的精油來應對便秘。

適用的精油：

洋甘菊、廣藿香、檀香、生姜、苦橙葉、迷迭香對消化不良所造成的便秘非常有效，如果是壓力造成的便秘，可以用馬喬蓮及洋甘菊。

生活方式：

良好的生活習慣可幫助排便，規(guī)律運動對久坐辦公室的人很重要。

按摩法：

規(guī)律按摩對便秘很有療效，但是也需配合上述建議，每天早晚必須以順時針依照腸道方向按摩腹部及背部，或者請朋友幫忙涂抹并按摩。

便秘精油配方：

馬喬蓮3滴＋迷迭香3滴＋洋甘菊2滴＋乳媒介油30ml

便秘通常與自身的飲食規(guī)律有關(guān)，我們在用化妝品代加工廠的精油同時，也應該多多注意飲食，還要多喝水，只有這樣才能遠離便秘~